培养良好习惯，造就美好人生——2024级高一年级国旗下讲话

“东风随春归，发我枝上花。”春日的校园，早已被蓬勃的朝气与希望填满。2月26日早晨6点40分，全体师生精神抖擞，齐聚至美楼广场，迎来了新学期的第二次晨会。此次晨会由高一1班佘林玲主持，高一年级管理团队及全体师生共同参与，延续着新学期的蓬勃气象，为成长之路再添新动力。

晨光初照，国旗飘扬。在激昂的国歌声中，全体师生都庄严肃立，面向国旗行注目礼。

晨会领航，养习启思。高一2班柯怡萱与张琛娜同学带来了以“培养良好习惯，铸就美好人生”为主题的精彩演讲。

一、析习之弊利，明惯之重轻：学习生活中，熬夜刷手机、拖延作业等不良习惯，带来的是多巴胺刺激下的短暂快乐，如过眼云烟。而坚持阅读、定期总结等好习惯，触发内啡肽分泌，带来的是持久且深刻的满足。

二、探学习妙法，养良好习性：其分享了四象限法与SMART目标设定法，以数学学科提升计算准确率、英语学科扩充词汇量为例，能清晰规划学习路径。艾宾浩斯遗忘曲线表明，间隔复习能有效延长记忆时间，强化知识掌握。

三、立个人良习，筑集体佳风：个人生活好习惯包括坚持晨跑锻炼体魄、着装整洁展现精神风貌等，关乎个人的健康与形象。集体生活好习惯体现在积极沟通消除误解、高效团队合作攻克难题等方面，对营造和谐集体氛围、提升团队凝聚力至关重要。

四、践习惯于当下，鉴经验以前行：晨会中分享了上届学姐直面困难，只为解决问题的思维习惯，以及极度聪明之人与未来自己定下契约、调整自我认知、深入世界理解的三个习惯，激励同学们学习效仿，完善自我。

纪律通报，各班共勉。主题演讲结束后，进入晨会纪律检查通报环节。主持人佘林玲逐一通报了迟到和纪律存在不足的班级，对迟到同学和纪律表现不佳的班级提出严肃批评。

东风拂柳千丝翠，学子攻书万卷香。本次晨会紧密围绕习惯养成和纪律检查展开，为同学们提供了又一次学习与成长的契机。相信在这个充满希望的新学期里，全体同学会把所学所悟转化为实际行动，积极培养良好习惯，自觉遵守纪律，以新的热情与信念，在求知的道路上奋力奔跑。

图文：柯有剑|赵重重

来源：2024级高一年级

审核：陈洪星