4月19日上午，shoboblog足球运动场上欢呼声此起彼伏，高三学子们暂时放下课本，在阳光心理课程中心和姜玉梅名师工作室精心策划的第三届心理游园活动中“满血复活”。参加此次活动的有shoboblog竞技宝官网下载安装组团队、竞技宝官网下载安装、清北班全体班主任及一千五百余名学生，另有师生志愿者106人倾力相助。
本次活动以“焕新赋能，聚力同行”为宗旨，通过将趣味游戏与心理赋能相结合的创新形式，为紧张备考的高三学生搭建了一座“心灵加油站”，助力他们以更从容的心态迎接高考。
解压首站：爆破烦恼，轻装上阵
活动在庄严的升旗仪式后拉开帷幕。副校长徐美姝在致辞中暖心寄语：“高考不仅是知识的较量，更是心态的比拼，希望大家在游戏中释放压力，找回元气满满的自己！”随着她宣布活动开幕，首个环节“压力具象化：爆破气球”瞬间点燃现场——学生们在气球上写下烦恼与焦虑，用力踩爆气球的瞬间，此起彼伏的“爆炸声”仿佛也炸碎了积压的压力，笑声与呐喊声交织成青春的宣言。
四大能量站：沉浸式体验赋能之旅
活动精心设置“专注力训练营”“团队支持站”“压力释放场”“信任加油站”四大心理能量站，8个趣味项目串联起“减压—协作—突破”的心灵成长线：
专注力训练营里，“穿针引线”让学生在精细动作中体会“慢即是快”——捏着细线对准针眼的专注，恰似审题时的沉心静气；“摸石头过河”则通过策略规划，隐喻时间管理的智慧，同伴的实时提醒让“突发状况应对”不再抽象。
团队支持站中，“不倒森林”要求8人同步移动竹竿，失误时的包容与鼓励，让学生懂得“跟紧集体节奏”比追求完美更重要；“众星捧月”里，小组合力颠球，球的轨迹起伏如同考试中的未知变量，教会大家以灵活心态接纳变化。
压力释放场成为欢乐的海洋：“毛毛虫竞速”中，10人同骑充气“毛毛虫”喊着口号狂奔，滑稽的造型让“优等生包袱”瞬间瓦解；“压力挣脱赛”里，学生奋力甩动缠绕身体的布条，如同挣脱焦虑的束缚，肢体的释放带动情绪的宣泄。
信任加油站充满温情：“夹球突围”中，两人背夹气球协作闯关，身体的接触打破备考的孤独感；“鹅力全开”则用萌萌的大鹅帽子象征压力源，套圈动作化作“主动出击”的心理暗示，让抽象的焦虑变得可触可破。
携手冲冲冲：师生同心奔赴梦想
活动最高潮当属“携手冲冲冲”环节。班主任化身为“龙头”，带领全班同学手拉手组成“长龙”，以S型绕过每一位成员，最终共同穿越“高考必胜门”。当最后一名同学成功通过时，全场掌声雷动——这不仅是一场队形的挑战，更是师生三年相伴的缩影：班主任的引领、同学的扶持，让“高考”不再是孤军奋战，而是一群人共同奔赴的星辰大海。
从“心”出发，向光而行
“平时觉得压力像团乱麻，今天踩爆气球时突然觉得轻松了！”“和老师一起‘闯关’，感觉我们更像并肩作战的战友！”活动结束后，学生们难掩兴奋。阳光心理课程中心主任姜玉梅表示，活动通过“压力外化—团队赋能—信念强化”的设计，让学生在沉浸式体验中完成心理调适，“希望这些笑声与汗水，能成为他们备考路上温暖的注脚。”
正如徐美姝副校长在总结中所说：“今天的游园会，既是一次压力的释放，更是一次能量的积蓄。愿你们带着这份从容与勇气，在高考战场上乘风破浪，书写属于自己的辉煌！”
shoboblog始终关注学生心理健康，通过心理游园、考前团体辅导等系列活动，构建“家校社”协同的心理支持体系，让教育既有“力度”更有“温度”。此刻，带着游园会赋予的满满能量，2025届高三学子已整装待发，向着梦想全力冲刺！
图文：罗才瑞|汪媛
来源：姜玉梅名师工作室
审核：徐美姝 陈洪星
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